Als moeder neem je meestal te weinig tijd voor jezelf. Je bent al zo druk met je werk, het huishouden
Heerlijk relaxen in een heet stoombad, genieten van een gloeiende sauna en afkoelen onder de koude stortdouche. De sauna is
Als je moeder bent, heb je misschien wat minder tijd om je bezig te houden met je uiterlijk. Maar natuurlijk
In de kraamweek heb je het vaak al druk genoeg. Je moet wennen aan dat nieuwe kleine leventje waar je
Als je zwanger bent kunt je last hebben van ongewild urineverlies. Onder invloed van hormonen verslappen bekkenbodemspieren. Je merkt het
Ga je op kraamvisite? Dan is het fijn voor de kersverse ouders als je al weet wat de regels zijn.
Er zijn veel mensen in Nederland die last hebben van chronische pijn. Soms is de oorzaak daarvan duidelijk. Zo kun
Veel vrouwen slapen slechter als ze (hoog)zwanger zijn. Je moet er misschien vaker uit voor de wc, je favoriete lighouding
De meeste mensen denken dat een zwangerschap maar een tijdelijk iets is. Is de baby er eenmaal uit, dan zal
Tijdens je zwangerschap verandert er een hoop in je lichaam. Maar wat betekenen deze veranderingen voor je sportschema? Wat kan